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每天16元的飲食參考（含柴油、工資）

時(shí)間:2017-07-21 09:43來(lái)源:未知作者:admin 點(diǎn)擊: 次

每天16元的飲食參考（含柴油、工資）

星期	早餐	中餐	湯	晚餐	湯
一	炒米粉八寶粥配饅頭河粉湯配油條	清蒸鯽魚豆角炒雞翅膀菜心黃瓜炒瘦肉煎雞蛋包包菜	紫菜蛋湯	酸甜排骨辣椒炒瘦肉大白菜咸菜燉雞肉馬鈴薯燜五花肉生菜	冬瓜骨頭湯
二	炒河粉稀飯配咸菜、面包面條湯配花卷	椒鹽鱔片青椒炒牛肉莧菜芋頭扣肉萵筍炒瘦肉豆芽	西紅柿蛋湯	紅燒肉蕃茄炒雞蛋茼蒿菜水筍炒豬舌絲瓜炒瘦肉麥菜	牛肉蘿卜湯
三	米粉湯配饅頭皮蛋瘦肉粥豆?jié){配豆沙包	紅燒咸水魚蒜心炒瘦肉椰菜八珍豆腐煲豌豆炒豬心上海青	水鴨大補(bǔ)湯	咸蛋蒸水蛋金菇炒瘦肉小白菜椰菜花炒雞腿花生燉排骨菜心	咸蛋芥菜湯
四	八寶粥配面包稀飯配榨菜、油條炒米粉	紅燒雞腿西芹炒魷魚麥菜梅菜扣肉蘑菇炒瘦肉大白菜	骨頭八寶湯	鵪鶉蛋咸魚茄子煲菠菜腐竹炒瘦肉萵筍炒豬耳冬瓜	肉丸木瓜湯
五	豆?jié){配花卷河粉湯配蛋糕皮蛋瘦肉粥	紅燒肉豆干炒瘦肉小白菜苦瓜炒雞蛋紅蘿卜炒雞腿潺菜	魚頭咸菜湯	紅燒豬手木耳炒瘦肉莧菜青椒炒豬肝西蘭花炒雞腎包菜	玉米蛋花湯
六	炒河粉、油條稀飯配蘿卜干面條湯配饅頭	清蒸鯉魚酸菜炒瘦肉上海青水筍炒香腸豆角炒雞翅膀麥菜	骨頭海帶湯	日本豆腐黃豆燉鴨肉茼蒿菜荷蘭豆炒瘦肉芥蘭頭炒牛草肚大白菜	金針瘦肉湯
日	米粉湯配花卷皮蛋瘦肉粥豆?jié){配蓮蓉包	椒鹽泥鰍韭王炒雞蛋菠菜馬鈴薯炒瘦肉咸菜炒豬肚豆腐	瘦肉豆腐湯	鹵水鴨辣椒炒肉丸潺菜蓮藕炒瘦肉金針燜五花肉生菜	排骨蓮藕湯

注：1）以上菜色憑季節(jié)的變化而變化，其中的肉、菜可以互相調(diào)換，變化無(wú)窮。
2）早餐任選一樣；中、晚餐任選肉菜三個(gè)，素菜一個(gè)。

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